Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1426 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 48,70g | Kolh.: 169,34g.
Lunch: Papa John's 12" Original Crust Pizza - The Works. Middag: Mayonnaise , HEB Seasoned Beef For Fajitas, Baguette, Corn Tortilla. Snacks/Annat: Deep Ellum Brewing Deep Ellum Dallas Blonde, Pillsbury Shape Sugar Cookies, Orville Redenbacher's Tender White Popcorn, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|