Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
131,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1913 kcal
|
Fett: 101,89g | Prot: 100,62g | Kolh.: 149,70g.
Frukost: Borden 2% Milk American Cheese Slices, Martin's Sandwich Potato Rolls, Stop & Shop Pork Roll, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Lunch: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Italian Bread . Middag: Panda Express Chinese Spare Ribs, Kroger Hard Salami, Italian Bread . Snacks/Annat: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Potato Chips, Great Value French Onion Chip Dip. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|