Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 67,21g | Kolh.: 330,02g.
Frukost: Rica Salchichón , Tequeños, Lalo Besitos de Queso Bolitas , Colechera Leche Entera , Gelatina de Pata, Arepa Asada. Lunch: Bistec de Res, Auyama Cruda, Pescado Frito, Aguacate, Diana Arroz, Arepa Asada. Middag: Nueva York Tostadas Dulces , Servipan Pan de Queso , Medalla de Oro Leche en Polvo , Gelatina de Pata, Servipan Pan de Queso . Snacks/Annat: Diana Arroz, Gelatina de Pata. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|