Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1098 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 53,49g | Kolh.: 44,18g.
Middag: Lindt Горький Шоколад 90%, Котлеты из Индейки с Кабачком, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Семушка Миндаль Жареный, Наша Корова Творог 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|