Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 49,32g | Kolh.: 133,51g.
Lunch: St Michel Galettes Tout au Beurre, Paul Tarte Poires Cannelle, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Lidl Pavé de Saumon ASC, Ducros Curry Poudre, Carottes, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Oignons, Huile d'Olive, Kikkoman Sauce Soja Sucrée. mer...
|
stadig vikt
|
|
|