|
94,25. -700грамм.Всем отличных выходных!!!)
|
94,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 96,14g | Kolh.: 145,73g.
Frukost: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Чудесный Край Сушки Традиционные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Магнит Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Lunch: Ягодный Край Желе Яблочное, Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит, Polar Минтай Филе Порционное, Резной Палисад Сметана 15%. Middag: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Резной Палисад Сметана 15%, Магнит Лук Репчатый, ДСК Грибы Шампиньоны, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|