Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
121,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1234 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 80,75g | Kolh.: 37,90g.
Frukost: Акашево Крыло, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Мираторг Колбаски Домашние. Middag: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Мясновъ Крыло Куриное, Мираторг Колбаски Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
E.Northern 's vikthistorik
|