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Pas perdu bcps sur la balance car j’ai pris du muscle ( c’est la balance qui le dit mdr 😂) mais j’ai perdu énormément de cm. Trop contente. Pourtant je mange bcps plus d’avant et ça me faisait un peu peur. Contente les résultats payent 🥰🥰🥰.
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90,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 november 2020:
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1576 kcal
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Fett: 63,16g | Prot: 67,42g | Kolh.: 192,46g.
Frukost: Huile de Coco, Clémentines, Sirop d'Erable, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Vahiné Sucre Vanillé, Oeuf, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Francine Farine Complète . Lunch: le Boucher Végétarien Boulettes Very Chouettes , Alpro Alpro Cuire et Rôtir , Pomme de Terre, Poireau Cuit. Middag: Tomates, Avocat, Carottes, Vinaigrette, la Vache Qui Regarde Passer les Trains Aubergine Tartinade , Salade Verte, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Snacks/Annat: Banane, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Alpro Alpro Cacao Aot sans Sucre Ajoutés , Sucre Complet de Canne, Sirop d'agave, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Noix de Coco, Noix de Cajou, Sucre Complet de Canne, Sirop d'agave, QNT Vegan Protein Vanille Macaron , Noix de Coco, Noix de Cajou. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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