Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
889 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 50,31g | Kolh.: 78,14g.
Frukost: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Nescafé Cappuccino, Pamplemousse (Rose et Rouge). Lunch: Andros Compote Pomme Nature, Bonduelle Épinard Feuilles Préservées, Charal Steak Haché l'extra Moelleux. Middag: Huile d'Olive, Andros Compote Pomme Nature, Oeuf Dur, Carrefour Mini Asperges Vertes, Tomates, Sucrine. mer...
|
|
203 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sex - 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dav161616 's vikthistorik
|