Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
476 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 24,18g | Kolh.: 35,29g.
Frukost: Помидоры, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлеб Дарницкий, Фарш с Овощами, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|