Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
2172 kcal
|
Fett: 122,01g | Prot: 92,33g | Kolh.: 156,75g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Авокадо Хаас, Икра. Lunch: ВкусВилл Пиво Портер, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Свиные Ребрышки. Middag: Орехи Кешью, Фундук Фундук, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akompankova 's vikthistorik
|