Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
976 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 45,07g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|