Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 42,31g | Kolh.: 121,94g.
Frukost: Woolworths Cranberry & Coconut Macaroon Inspired Muesli, Blueberries, Pick n Pay Low Fat Strawberry Yoghurt. Lunch: Sasko Regular Plain White Bread Buns, Minced Beef. Middag: Roman's Pizza Pizza. Snacks/Annat: Naartjie, Vinegar , Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|