Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1951 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 111,72g | Kolh.: 197,24g.
Frukost: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Tè (Infuso). Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Petto di Tacchino, Wasa Fibres, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne, Gamberi, Polipo, Gelato, Aria di Valle Bresaola Slinzega, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Polenta Fritta. Snacks/Annat: Sibamba Nocciole Sgusciate, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|