Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2018:
|
801 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 37,44g | Kolh.: 108,28g.
Frukost: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Биомакс Кефирный 2,5%. Middag: Куриный Бульон, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебец, Зеленый Лук, Укроп, Bio Баланс Кефир 2,5%. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Städning - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|