Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 53,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
2300 kcal
|
Fett: 80,09g | Prot: 91,05g | Kolh.: 308,44g.
Frukost: Pineapple Juice, The Baker's Pantry Banana Oats Pancake and Waffle Mix, Toasted Whole Wheat Bread , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Poached Egg. Middag: Costco Tiramisu Cake, Broccoli Flower Clusters , Prawns, Chicken Leg, Sharon's Sorbet Mango Sorbet, Lobster Bisque, Sesame Bread, Bread Stick, Soft White Roll. Snacks/Annat: Private Selection Mixed Fruit, Trader Joe's Belgian Chocolate Fancies, Mango, Pineapple Juice. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|