Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 79,31g | Kolh.: 151,42g.
Frukost: Mixbar Чернослив, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Помидоры, Свежий Ряд Сыр, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Льняные Семена, Овсяная Крупа. Lunch: Линия Салат Фунчеза с Овощами , Белый Хлеб, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовое Мясо. Middag: Домик в деревне Творог 5,5%, Лук, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Петрохолод Щербет Манго, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|