Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
2193 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 35,77g | Kolh.: 300,07g.
Frukost: Варенье из Смородины, Мегас Булочка с Помадкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ЯХК Хлеб Мультисид, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар. Middag: Кимпаб, Milka Тёмный Шоколад, Сладонеж Bang Bang Wafers , Сладонеж Bang Bang Wafers, Яшкино Пряники, Харбин Пиво Пшеничное, Lay's Чипсы Зелёный Лук. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blablabovna 's vikthistorik
|