Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
45,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1442 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 43,95g | Kolh.: 214,24g.
Frukost: Apel, Wortel (Beku), Jus Jeruk Peras Segar. Lunch: Telur Goreng, Nasi Goreng, Onigiri. Middag: Fiesta Chicken Nugget, Snickers Snickers. Snacks/Annat: Nongshim Shin Ramyun. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronikathe 's vikthistorik
|