Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 53,02g | Prot: 90,11g | Kolh.: 168,08g.
Frukost: Чай, Варенье, Сырники. Lunch: Чай, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Middag: Лента Сёмга Холодного Копчения, Простые Гренки, Чай. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|