Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
378 kcal
|
Fett: 13,71g | Prot: 24,45g | Kolh.: 46,73g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, HiLo Teen Vanilla Caramel. Lunch: Lindt Dark Chocolate 99%, Madu. Middag: Saus Tiram, Bawang Putih Cincang, Daun Bawang, Putih Telur Matang, Kong Kee Egg Tofu. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|