Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
100,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1914 kcal
|
Fett: 66,83g | Prot: 101,26g | Kolh.: 233,39g.
Frukost: Agua de Limón, Machaca con Huevo. Lunch: Trega Tosti Tacos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Chuleta Ahumada, Agua de Limón, Arroz Blanco. Middag: Bimbo Panque con Nuez. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|