Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1805 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 40,77g | Kolh.: 178,92g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Воде. Middag: Картофель Отварной, Котлета Свиная. Snacks/Annat: ВкусВилл Пиво Pale Ale , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы Сметана и Лук. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|