Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 190,00g | Kolh.: 38,28g.
Frukost: Сливочное Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зубатка. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сало. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|