ElenaGrf 's dagbok, 13 nov 20

ElenaGrf 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020

64 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 november 2020:

1191 kcal

Fett: 68,56g | Prot: 54,92g | Kolh.: 91,38g. Frukost: Капучино, ВкусВилл Панакота. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким. Middag: Чай с Сахаром, Сметанный Соус, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Морская Капуста. mer...

269 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Google Fit - 22 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta

ElenaGrf 's vikthistorik

Se komplett historik