Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
110,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1836 kcal
|
Fett: 105,04g | Prot: 54,41g | Kolh.: 169,02g.
Frukost: Kaki, Kiwi. Lunch: Saumon, Huile d'Olive, Linguine. Middag: L'atelier Blini Böreks. Snacks/Annat: LU Granola, Suchard Rocher Lait. mer...
|
|
3371 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 50 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hannah2214 's vikthistorik
|