Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1459 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 44,67g | Kolh.: 176,65g.
Frukost: Save on Foods Blueberry Scone Round, Tea with Milk, Margarine. Lunch: Wong Wing Spring Roll, Great Value English Style Battered Fish Fillets. Middag: Kozy Shack Rice Pudding. Snacks/Annat: Triscuit Original, 2% Fat Milk, Christie Chips Ahoy!, Satsuma. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|