Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
825 kcal
|
Fett: 24,44g | Prot: 20,71g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Calo Queso Gauda, Hallulla, Té Verde. Lunch: Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jai.hernandez 's vikthistorik
|