Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
190,6 kg
Tappat hittills: 28,0 kg.
Kvarvarande: 88,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 62,56g | Kolh.: 120,27g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Sunkist Navel Orange, Water. Lunch: Water, Egg, Portabella Mushrooms , Trader Joe's Diced Onions, Extra Virgin Olive Oil, Jalapeno Peppers , Meijer Diced Green Bell Peppers. Middag: Trader Joe's Diced Onions, Oscar Mayer Traditional Bacon, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|