Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
990 kcal
|
Fett: 39,35g | Prot: 47,85g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Wyke Cheddar Mature, Harry's Pain de Mie. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Lidl Pavé de Saumon, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Middag: Lidl Céleri Rémoulade, Myrtilles, Snyder's Cheddar Pretzel Pieces, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. Snacks/Annat: Harry's Pain de Mie, Pomme Golden. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|