Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
745 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 31,89g | Kolh.: 77,03g.
Frukost: Mandarine. Lunch: Mandarine, Oeuf, Pural Shiitake, Picard Épinards Hachés à la Crème, Oignons, Échalotes. Middag: Liebig Soupe Légumes du Soleil. Snacks/Annat: Snyder's Cheddar Pretzel Pieces, Deluxe Mousse De Thon Blanc, Radis Noir. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|