Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1748 kcal
|
Fett: 63,00g | Prot: 75,94g | Kolh.: 225,75g.
Frukost: Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Му-Му Творог 5%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Хороший День Морковь по-Корейски, Папа Может Сосиски Филейные, 12.11 Пюре. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Магнит Мандарины, Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|