Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
734 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 55,68g | Kolh.: 60,62g.
Frukost: Café Expresso, Banana, Prozis Pancake Chocolate Chip, Matinal Leite Meio Gordo. Lunch: Arroz de Tomate, Pescada, Peixe Empanado Frito. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|