Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
834 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 43,95g | Kolh.: 86,05g.
Frukost: Incauca Stevia, Café con Leche, Queso Natural, Bollo. Lunch: Lentejas Cocidas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cesar2101 's vikthistorik
|