Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 29,47g | Prot: 26,86g | Kolh.: 138,92g.
Frukost: Calaf In Kat. Lunch: Soprole Queso Gauda Laminado, San Jorge Jamón Acaramelado, Lider Marraqueta Corriente. Middag: Cerveza. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|