Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 32,72g | Kolh.: 168,60g.
Lunch: Дольче Йогурт 2,5%, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RuslanaHilpert 's vikthistorik
|