Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1130 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 85,18g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ароматный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чечевица Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Руслада Печенье Сдобное Малиновое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|