Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1406 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 88,11g | Kolh.: 166,36g.
Frukost: Taillefine Fromage Blanc 0%. Lunch: Bio Village Soja Cuisine, Escalope de Poulet, Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Oeuf Brouillé, Banane, Tomates, Pain Complet. Snacks/Annat: Gerblé Confiture de Fraise, Pain. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salima.ait 's vikthistorik
|