Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
858 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 45,68g | Kolh.: 91,54g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Muratbey Sürmeli Peynir, Yumurta Omleti, Uno Çavdarlı Ekmek. Lunch: Pınar Süt (200ml), Namet Hindi Füme, Muratbey Sürmeli Peynir, Yumurta Omleti, Uno Çavdarlı Ekmek. Snacks/Annat: Pepsi Kola. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|