Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1650 kcal
|
Fett: 88,99g | Prot: 93,83g | Kolh.: 112,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Салат Крабовый. Middag: Батон Нарезной, Салат Крабовый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|