Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
120,4 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1822 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 86,82g | Kolh.: 234,39g.
Frukost: Расстегай, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебница Расстегай с Рыбой, Суп Куриный с Рисом. Middag: Дружба Плавленый Продукт , Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva_luba 1 's vikthistorik
|