Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1112 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 58,40g | Kolh.: 87,53g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Грюнталер Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Кускус (Вареный), Куриное Филе Бедра в Томатном Соусе (СВОЁ). Middag: Европром КРЕМ-ФИШ Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellissssssss 's vikthistorik
|