Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 71,32g | Kolh.: 45,82g.
Frukost: 군고구마, 새송이버섯, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치). Lunch: 하루견과 하루견과. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|