Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1095 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 55,85g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Kinder Bueno White, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Ветчина, Белый Хлеб, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. Middag: Подсолнечное Масло, Соусом Песто, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Гляссе, Окей Печенье Песочное с Джемом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mooonlightbae 's vikthistorik
|