Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1684 kcal
|
Fett: 75,83g | Prot: 112,91g | Kolh.: 146,06g.
Frukost: Ермолино Сырники с Изюмом, Жареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Гуляш из свинины, Имбирь Маринованный, Vитамин Мексиканская Смесь. Middag: Heinz Брусничный Соус, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Имбирь Маринованный, Первая Свежесть Шницель Рубленый. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Лента Хурма. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|