Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
785 kcal
|
Fett: 35,06g | Prot: 38,73g | Kolh.: 78,35g.
Frukost: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Aldi Schokomüsli, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Lunch: Chiquita Banane. Middag: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buecherwurm171 's vikthistorik
|