Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 60,63g | Prot: 99,09g | Kolh.: 97,58g.
Frukost: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Чай, Огурцы Кислого Рассола, Брынза, Верес Лечо Болгарское , Жареная Рыба (в Панировке), Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Biotok Батончик Мюсли. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|