Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
899 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 56,08g | Kolh.: 66,59g.
Frukost: Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимак Хлеб Сокольский. Lunch: Мистер Салат Ассорти из Рыбы и Овощей, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|