Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
938 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 50,53g | Kolh.: 78,44g.
Frukost: Хороший День Сыр Российский, Банан, ВкусВилл Блинчики с Яблоком . Lunch: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Белая Дача Салат Месклан. Middag: Яшкино Пряники Классические Воздушные. Snacks/Annat: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|