Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1811 kcal
|
Fett: 72,29g | Prot: 71,10g | Kolh.: 216,81g.
Frukost: Coca-Cola Кока-Кола, Буженина, Сервелат, Виталюр Сметанник. Lunch: Сахар, Сметана 20%, Чечевичный Суп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Батон, Сало, Лазанья с Мясом. Snacks/Annat: Sandora Овощной Сок, Драники, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|